Witam kolegów trenujących do upadłego, kieruje się do ekspertów z prośbą o interpretację moich wynikow laboratoryjnych i mojego problemu. Od lutego 2023 na bombie, leciał hormon wzrostu najpierw przez 3 miesiace w dawce 2.5 iu, następnie kolejne 3 miesiące w dawce 5 iu, od momentu podniesienia dawki do 5iu dodałem t3 w dawce 25mcg, całe pół roku [...]
Witam, mam 16lat 188 wzrostu i mam takie pytanko dotyczace argininy. Wyczytalem w jednej z ksiazek ze arginina stymuluje hormon wzrostu i jest w wieszkosci gainerach, a ja juz nie chce rosnac, tylko chcem nabrac masy. Czy jak zaczne jesc gainery to znaczy ze bede rosl???
Cześć wszystkim. Mam 15lat, na siłowni ćwiczę rok. Chciałbym kupić kreatynę ale nie wiem czy jest to odpowiednie dla mnie. Wiek:15 Wzrost:189 Waga:74 Zamierzałem już wcześniej kupić białko ale niestety po nim będę rosnąć szybciej gdyż dzięki niemu wydziela się więcej hormonu wzrostu. Dietę mam dobrą. Zależy mi na kupnie takiej odżywki która [...]
Witam wszystkich członków elitarnego braterstwa, SFD!!! Dopiero zacząłem przygodę z ciężarami, kulturystyką. Około 2 miesięcy temu, nie były to jednak ćwiczenia na profesjonalnym sprzęcie, ale od tygodnia to się zmieniło, ponieważ Mikołaj przytachał mi Porządny (moim zdaniem) sprzęt a właściwie ławeczki z regulacją skosów, modlitewnik, Stojaki [...]
Co będzie lepsze na wydzielanie hormonu wzrostu? Mam tu dwa produkty i są podzielone opinie na ten temat jedni mówią że to lepsze drudzy że to drugie. Oto te produkty : 1.APL -http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_APL_(piroglutaminian_argininylizyna)-opis1473.html 2.AOL - http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_AOL-opis434.html A hormon [...]
Ułożyłem ten plan bez pomocy, samemu. Skupiłem się bardziej nad wykorzystaniem dostępnych przyrządów niż nad ćwiczeniami poszczególnych grup mięśni. Jak widać z planu postawiłem na długie ciężkie serie bo tylko w ten sposób widzę szybkie efekty. Możecie zaproponować lepsze kombinację, obciążające więcej mięśni, posłucham waszego zdania. sprzęt: - [...]
Urodzilem sie 9 listopada 1999 roku... mam tylko 138cm wzrostu i waze 31kg. Jak pobudzic hormon wzrostu, gdyz kazda dziewczyna jest ode mnie wyzsza i bardzo to denerwuje... nie mozna tez za dobrze w pilke grac bo nie da sie na glowke itp. pomozcie.. A i jeszcze jedno, gdy chodzilem do 2 klasy to z kilka miesiecy cwiczylem po 20kg na klate itp. i [...]
mam 187cm wzrostu i 17lat jestem dziewczyną mysle ze to dobry wzrost jak na dziweczyne.. a co do pytania to napewno trzeba spozywac duzo bialka i sie rozciagac w ostatecznosci mozna zazyc hormon wzrostu . ja nigdy tego nie robilam a i tak duzzo uroslam i chyba dalej rosne bo nie wiem dokladnie do ktorego roku zycia sie rosnie !!;]
Witam :). Ostatnio sporo czytałem na temat hormonu wzrostu. Tutaj pojawia się kilka pytań do osób, które zażywały lub zażywają GH Balance - Jakie są efekty jego stosowania? Gdzie mogę go nabyć? Czy jest lepszy hormon wzrostu od GH Balance biorąc pod uwagę efekty, czas stosowania oraz ewentualnie cenę? Czy występują efekty uboczne?
eh co mam robic? Mam 18 lat i 1,76m. Trochę mnie to denerwuje, każdy zbija z mojego wzrostu. Ostatnio nawet zaje... jakiemuś kolesiowi na siłce, który z tego szydził. Potrzebuję jakiś środek, nie koniecznie steryd, ale jak nie ma innego neich będzie, który pobudzi mój hormon wzrostu. Oczywiście nie pozostanę dłużny, proszę odpiszcie!!!!!!!!
Witam. Był już ten temat ale założe nowy może jest już jakiś postęp w tej sprawie i ktoś się wypowie. Mam problem ze wzdętym jelitem i czuje się już kategorycznie bezsilny. Powiem tak mam IBS (wrażliwe jelito) stwierdzone od 2010 roku. Wcześniej miałem potforne bóle więc i tak jest postęp. Teraz mam tragicznie wzdęty brzuch. Mimo niskiego tłuszcz [...]
Witam, z góry pisze ze nie wiedziałem w jakim dziale zrobić post, wiec pisze tu. Mam skończone 17 lat i w przeszłości zażywałem sterydy ponieważ miałem problem z tarczyca, przez co w tym okresie mój wzrost się nie zwiększał. Aktualnie mam ok. 167cm i praktycznie nic nie rosnę. Zastanawiam się czy jest jakiś sposób na zwiększenie wzrostu, jednym ze [...]
Czy instnieja cwiczenia, ktore mozna wykonywac w domu, ktore pobudzaja hormon wzrostu i dodatkowo rzeźbią sylwetkę? Czy plan treningwy komandosa (http://www.sfd.pl/temat162388/) (wykonywany codziennie) z pisma Men's Health spelnia te wymogi ? Mam do dyspozycji dodatkowo ekspander i drązek. Chodzi mi glownie o trening pobudzajacy hormonu wzrostu. O [...]
Witam, mam 13 lat i 174 cm wzrostu, ważę 65 kg i chcę zacząć przygodę z siłownią w domu. Mam jakąś sztangę 25kg i planuję dokupić obciążenie, mogę mieć hantle 2 x5 kg. Chciałbym trochę wyrzeźbić swoję ciało a do tego pobudzić hormon wzrostu. Trochę przeczytałem z tych tematów o siłowni, a wzroście, ale mało z nich rozumiem. Co ew. mam do tego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 17 lat w lipcu będę obchodził 18. Mam 170 cm wzrostu oraz jakieś 54 kg. Bardzo chciałbym urosnąć do 175 - 180 i mam do was pytanie czy ten produkt ACTIVLAB HGH DAY 60kaps HORMON WZROSTU STYMULATOR mógłby mi w tym pomóc ? Czy jest jeszcze nadzieja na to że urosnę ? Bardzo proszę o szczere odpowiedzi :) Dziękuję z góry.
Czytam wiele artykułów i nie mogę znaleźć jakiejś konkretniej odpowiedzi na moje pytanie. Po treningu hormonem, który jest najbardziej pożądany jest hormon wzrostu. Więc pijąc po treningu wodę z miodem powodujemy wyrzut insuliny , który hamuje wydzielanie hormonu wzrostu. Tak to rozumie. A mimo to wiele osób po treningu stosuje wodę z miodem [...]
witam. mam 19 lat i 182,5 cm wzrostu. spostrzeglem ze cos od poltora roku chyba juz nie rosne. co mam zrobic,zeby dobic do 190 cm + - wykluczając przy tym hormon wzrostu ? rzekomo sie rosnie do 21 roku zycia, czyli co jakbym zacząl grac w koszykowke bądź plywanie dzien w dzien ? pomozcie
PIOTR GŁUCHOWSKI: Gdy przekroczymy czterdziestkę, tę umowną granicę, kiedy przechodzi się z wieku młodego w wiek "dojrzały", prawie u wszystkich ćwiczących (...) CHRISTIAN FINN: 1. Dbaj o stawy Ciężkie serie po 3 do 5 powtórzeń są wysoce skuteczne w budowaniu zarówno muskulatury, jak i siły. Jednakże (...) ZBYSZKO TARCZEWSKI: Im jesteśmy starsi, [...]
Witam. Lecę HGH 5iu rano i 5iu wieczór. Wysyłam to na badania do labo i za 2 tyg będę wiedział na 100 czy jest to ludzki hormon wzrostu. Chciałem podzielić się z doświadczeniem czy po działaniu można określić czy to aby na pewno HGH. Ogólnie mówi się o polepszeniu nastroju a ja tu mam raczej pogorszenie. Dokładnie bolą mnie nadgarstki i przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mam 15,5 lat i 161cm wzrostu . przez ostnie 1,5 roku rosmem ok 1cm /miesiąc od niedawna mam zarost pod pachami . otusz problem tki w tym że od 2 miechów nie rosne {może tak minimalnie } i najgorsze jest to żę muj brat bliźniak ma 180 . Co mam zrobić czy już nie urosne ,i czy jak będe brał hormon wzrostu to urosne ?